Die zuckerfreie und glutenfreie Alternative zu unseren klassischen Kokoskuppeln >>> (Unbezahlte Verlinkung.) SCHRITT FÜR SCHRITT-ANLEITUNG Schokocreme:80 g vegane Butter im Topf schmelzenden Herd ausschalten80 g …
Rezepte
Zuckerfreies Schokomousse – ketovegan
Zuckerfreie Alternative zum schnellen Schokomousse >>> Und quasi BLITZSCHNELL! Eine Packung Taifun Seidentofu 400 g in ein Mixgefäß geben, 3 EL Rohkakaopulver und 3-4 EL …
Waffeln – zuckerfrei, keto und glutenfrei
Auch glutenfrei und zuckerfrei muss man nicht auf den süßen Genuss verzichten! Dieses Rezept kommt ohne Pflanzenmilch, Mehl und Zucker aus und schmeckt himmlisch! Die …
Zuckerfreies Beerengelee – ketovegan
Zuckerfreie Marmeladenalternative ohne Gelierzucker! Schmeckt super aufs Brot, ins Joghurt, auf die Frühstücksbowl, in Palatschinken, … 200 g Beeren (frisch oder gefroren)50 ml Wasser1 TL …
Rohkost-Keto-Energieriegel
Super Snack für Zwischendurch! Ohne Zucker, glutenfrei, lowest carb.(Unbezahlte Verlinkungen.) 50 g geriebene Mandeln (z. B. diese hier von Koro)2 EL Kakaopulver2-3 EL Erdnussmus4 EL …
Schnelle Palatschinken ohne Pflanzenmilch
Lust auf Palatschinken / Pfannkuchen, aber keine (Pflanzen)Milch im Haus? Dann ist dieses Rezept genau richtig! Zubereitung mit Hochleistungsmixer oder Pürierstab, für ca. 10 große …
Heidelbeer-Cheesecake ketovegan
zuckerfrei, glutenfrei, ketovegan, low carb Du brauchst:1 Becher (400 g) Sojajoghurt natur, 2 EL Flohsamenschalenpulver, 2 EL Kokosflocken, Süße der Wahl (Stevia oder Erythrit bei …
Keto-Cookies
glutenfrei, zuckerfrei, low carb, keto-geeignet Du brauchst:120 g gemahlene Mandeln (z. B. von Koro), 1 TL Backpulver, 3-4 EL Erdnussmus oder Nussmus der Wahl, 1 …
Rohkost-Wraps (Fladen) – ketovegan
Ergeben 4 Stück Fladen. Fülle folgende Zutaten in ein Hochleistungsmixgefäß:40 g Chiasamen20 g Leinsamen (dunkel oder gold oder gemischt)30 g Sesam30 g Hanfsamen ganz20 g …
Apfeltaschen
Du brauchst:Fertig gekauften veganen Blätterteig, 2 Äpfel, Zimt, Süßungsmittel, 3-5 EL Wasser, optional Haselnüsse oder Mandeln So geht’s:Schneide die zwei Äpfel klein, gib sie in …