Rohkost

Super Snack für Zwischendurch! Ohne Zucker, glutenfrei, lowest carb.(Unbezahlte Verlinkungen.) 50 g geriebene Mandeln (z. B. diese hier von Koro)2 EL Kakaopulver2-3 EL Erdnussmus4 EL …

Ergeben 4 Stück Fladen. Fülle folgende Zutaten in ein Hochleistungsmixgefäß:40 g Chiasamen20 g Leinsamen (dunkel oder gold oder gemischt)30 g Sesam30 g Hanfsamen ganz20 g …

Dieser Cashewbrei ist reich an Omega3, macht satt und ist schnell zubereitet. Zudem ist er wie unser Haferbrei total variabel, je nach Saison und Obst-/Beerenverfügbarkeit! …

Ein kleiner Einblick ins unsere Frühstückvariationen, die auch bei Kids beliebt sind, als Inspiration für dich für einen gesunden Start in den Tag! (Bis aufs …

Dieser Haferbrei zählt aktuell zu unseren Favoriten. Er ist reich an Omega3, macht satt und ist schnell zubereitet. Zudem ist er total variabel, je nach …

Als Inspiration für dich : ) Streng genommen nicht 100%ig Rohkost, wegen Dressing, aber das kann man ja für sich nach Belieben abwandeln ; ) …

Als Inspiration für dich : ) Streng genommen nicht 100%ig Rohkost, wegen Dressing, aber das kann man ja für sich nach Belieben abwandeln ; ) …

Als Inspiration für dich : ) Streng genommen nicht 100%ig Rohkost, wegen Senf, Ahornsirup und Öl, aber das kann man ja für sich nach Belieben …

Perfekte gesunde Nascherei – vegan, roh, glutenfrei und zuckerfrei. Du brauchst:100 g Haselnüsse (24 Stunden eingeweicht und im Dörrofen getrocknet, dann sind sie bekömmlicher und …

Ohne backen, glutenfrei, zuckerfrei und traumhaft gut! Zubereitung Boden:90 g Erdmandelmehl, 20 g Kokosraspeln, 10 Kokosöl flüssig, 50 ml Wasser, Süßungsmittel nach Wahl (z. B. …