Auch vegan kann man eine „Eierspeis“, wie wir in Österreich so schön sagen, genießen. Schmeckt wie Rührei, nur ohne Tier. Der besondere Eigeschmack kommt vom …
Veganes „Rührei“ / Tofuscramble
Rezepte
Omega3-reicher Cashewbrei
Dieser Cashewbrei ist reich an Omega3, macht satt und ist schnell zubereitet. Zudem ist er wie unser Haferbrei total variabel, je nach Saison und Obst-/Beerenverfügbarkeit! …
Hefefreies Buchweizenbrot
Glutenfreie Brotsorten sind oftmals entweder kompliziert und teuer und/oder schmecken nicht wirklich gut. Dieses Rezept geht gerade durch die sozialen Medien und wurde auch von …
Schnelle Tofuschnitzel
Kinder lieben Schnitzel, und diese hier sind vegan, eiweißreich und schnell gemacht. Naturtofublock (wir nehmen immer den von Taifun, da das unserer Meinung nach der …
Kartoffelsalat mit Räuchertofu
Inspiration für einen richtig guten veganen Kartoffelsalat, Menge nach eigenen Bedürfnissen verwenden. Du brauchst:Speckige Kartoffeln, rote Zwiebel, Knoblauch, Räuchertofu, Ahornsirup, Suppenpulver, Salz, Pfeffer, Senf, Balsamicoessig, …
Frühstücksideen – gesund und vegan
Ein kleiner Einblick ins unsere Frühstückvariationen, die auch bei Kids beliebt sind, als Inspiration für dich für einen gesunden Start in den Tag! (Bis aufs …
Dreierlei Haferbrei – rohvegan und Omega3-reich
Dieser Haferbrei zählt aktuell zu unseren Favoriten. Er ist reich an Omega3, macht satt und ist schnell zubereitet. Zudem ist er total variabel, je nach …
Wildkräutersalat
Als Inspiration für dich : ) Streng genommen nicht 100%ig Rohkost, wegen Dressing, aber das kann man ja für sich nach Belieben abwandeln ; ) …
Karottensalat
Als Inspiration für dich : ) Streng genommen nicht 100%ig Rohkost, wegen Dressing, aber das kann man ja für sich nach Belieben abwandeln ; ) …
Grüner Salat mit Wildkräuter
Als Inspiration für dich : ) Streng genommen nicht 100%ig Rohkost, wegen Senf, Ahornsirup und Öl, aber das kann man ja für sich nach Belieben …